|
|
|
|
Freitag 01.09.
1
|
Samstag 02.09.
2
|
Sonntag 03.09.
3
|
Montag 04.09.
4
|
Dienstag 05.09.
5
|
Mittwoch 06.09.
6
|
Donnerstag 07.09.
7
|
Freitag 08.09.
8
|
Samstag 09.09.
9
|
Sonntag 10.09.
10
|
Montag 11.09.
11
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 12.09.
12
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 13.09.
13
|
Donnerstag 14.09.
14
|
Freitag 15.09.
15
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 16.09.
16
|
Sonntag 17.09.
17
|
Montag 18.09.
18
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 19.09.
19
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 20.09.
20
|
Donnerstag 21.09.
21
|
Freitag 22.09.
22
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 23.09.
23
|
Sonntag 24.09.
24
|
Montag 25.09.
25
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 26.09.
26
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 27.09.
27
|
Donnerstag 28.09.
28
|
Freitag 29.09.
29
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 30.09.
30
|
Sonntag 01.10.
1
|
Montag 02.10.
2
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 03.10.
3
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 04.10.
4
|
Donnerstag 05.10.
5
|
Freitag 06.10.
6
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 07.10.
7
|
Sonntag 08.10.
8
|
Montag 09.10.
9
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 10.10.
10
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 11.10.
11
|
Donnerstag 12.10.
12
|
Freitag 13.10.
13
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 14.10.
14
|
Sonntag 15.10.
15
|
Montag 16.10.
16
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 17.10.
17
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 18.10.
18
|
Donnerstag 19.10.
19
|
Freitag 20.10.
20
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 21.10.
21
|
Sonntag 22.10.
22
|
Montag 23.10.
23
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 24.10.
24
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 25.10.
25
|
Donnerstag 26.10.
26
|
Freitag 27.10.
27
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 28.10.
28
|
Sonntag 29.10.
29
|
Montag 30.10.
30
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 31.10.
31
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 01.11.
1
|
Donnerstag 02.11.
2
|
Freitag 03.11.
3
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 04.11.
4
|
Sonntag 05.11.
5
|
Montag 06.11.
6
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 07.11.
7
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 08.11.
8
|
Donnerstag 09.11.
9
|
Freitag 10.11.
10
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 11.11.
11
|
Sonntag 12.11.
12
|
Montag 13.11.
13
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 14.11.
14
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 15.11.
15
|
Donnerstag 16.11.
16
|
Freitag 17.11.
17
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 18.11.
18
|
Sonntag 19.11.
19
|
Montag 20.11.
20
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 21.11.
21
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 22.11.
22
|
Donnerstag 23.11.
23
|
Freitag 24.11.
24
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 25.11.
25
|
Sonntag 26.11.
26
|
Montag 27.11.
27
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 28.11.
28
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 29.11.
29
|
Donnerstag 30.11.
30
|
Freitag 01.12.
1
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 02.12.
2
|
Sonntag 03.12.
3
|
Montag 04.12.
4
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 05.12.
5
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 06.12.
6
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Donnerstag 07.12.
7
|
Freitag 08.12.
8
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 09.12.
9
|
Sonntag 10.12.
10
|
Montag 11.12.
11
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 12.12.
12
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 13.12.
13
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Donnerstag 14.12.
14
|
Freitag 15.12.
15
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 16.12.
16
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Sonntag 17.12.
17
|
Montag 18.12.
18
-
16:25 – 17:25
Rückengymnastik 1
-
17:40 – 18:40
Rückengymnastik 2
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 19.12.
19
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 20.12.
20
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Donnerstag 21.12.
21
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Freitag 22.12.
22
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 23.12.
23
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Sonntag 24.12.
24
|
Montag 25.12.
25
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 26.12.
26
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 27.12.
27
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Donnerstag 28.12.
28
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Freitag 29.12.
29
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 30.12.
30
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Sonntag 31.12.
31
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Montag 01.01.
1
-
19:30 – 21:00
Cardio-Training
|
Dienstag 02.01.
2
-
19:15 – 20:15
Fitness Rostfrei
-
20:30 – 21:30
Functional Training
Infos http://www.startschuss.org/fitness/functional-training Wiederholt sich wöchentlich
|
Mittwoch 03.01.
3
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Donnerstag 04.01.
4
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Freitag 05.01.
5
-
18:00 – 19:30
Core-Training
|
Samstag 06.01.
6
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Sonntag 07.01.
7
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Montag 08.01.
8
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Dienstag 09.01.
9
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Mittwoch 10.01.
10
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Donnerstag 11.01.
11
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Freitag 12.01.
12
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Samstag 13.01.
13
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Sonntag 14.01.
14
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Montag 15.01.
15
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Dienstag 16.01.
16
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Mittwoch 17.01.
17
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Donnerstag 18.01.
18
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Freitag 19.01.
19
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Samstag 20.01.
20
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Sonntag 21.01.
21
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Montag 22.01.
22
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Dienstag 23.01.
23
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Mittwoch 24.01.
24
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Donnerstag 25.01.
25
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Freitag 26.01.
26
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Samstag 27.01.
27
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Sonntag 28.01.
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Montag 29.01.
29
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Dienstag 30.01.
30
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Mittwoch 31.01.
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